Húsleves – A bélflóra barátja és a lektinmentes táplálkozás alapköve
Ha van egy étel, ami minden kultúrában az egészség és a gyógyulás szimbóluma, az a húsleves. Nem véletlenül! Ez az…
Kategória: Ebéd
Az ebéd legyen az bármikor a nap folyamán, legyen tápanyagban dús, elégséges. Egyszer lakj jól a nap folyamná!
Fasírozott – lektinmentesen
Azt kérdezte a férjem, hogy mitől lektinmentes a fasírt 😀 Nos, jogos, de aki hagyományosan készíti a fasírozottat az tudja,…
Sült csirke, céklás lilahagymával.
Mivel úgy döntöttem, hogy hipoallergén étrendet követek – ami azt jelenti, hogy nem eszem glutént, tejtermékeket, tojást, olajos magvakat, és…
Rakottkel, ahogy én készítem
Életmódváltáshoz az egik tökéletes alaprecept. Nem más, mit a rakottkel. Készíthető kelkáposztból, káposztából, vagy bordáskelből, kínaikelből is. Egyáltalán nem macerás,…
A világ legegyszerűbb és leggyorsabb gluténmentes ebédje!
Nem szeretek sok időt tölteni a konyhában. A gluténmentes, egészséges étkezés ennek ellenére nagyon fontos a számomra. Szeretem azt az…
Krémes brokkoli baconnel
Hozzávalók: Elkészítés: A sütőt előmelegítjük 180-200 fokra.A brokkolit és a sárgarépát megtisztítjuk és felszeleteljük, tűzálló tálba tesszük. A kókusz krémet…